六字訣主編 - 張明亮老師

健身氣功資料庫 - 文章系列

筆者-劉森如

與師傅們的淵緣:

張明亮十二薉時在山西太原的家被一位從深山來的訪客(李正修)改變了他的的人生路向,自始便跟著李師傅修練氣功。這位師傅並向他教導佛學,孔學,道家與及西方教派的文化等等。使他眼界大開。自張明亮得李正修老師的開導後,他便不斷用自身體驗中国的傳統文化;他十七薉時便離開正统學校全情投入學習博大精深的中國氣功。他展轉到五台山修練並且遇到一些資深的師傅。好幾年艱苦的鍛鍊後他繼而進入山西中醫學院並於1996年畢業。在山西中醫學院內他因緣際遇地被在醫學院任教的峨嵋派大師們收為峨嵋丹道醫藥養生學派的入室弟子。他把從各大師們學到的點滴知識綜合,因此便被確認為峨嵋派的第十四代傳人。一個普通的年輕人要成為峨嵋弟子實在比登天還要困難更何況要成為傳人呢!

此外,山西省氣功科学研究會理事長及衛生廳廳長续恩嵐也極力提拔張明亮,並且把他推薦給師懷堂(中醫新九針療法始創人)。续恩嵐向師保證張明亮是一位與眾不同的學生。經過三個月的試習期,張明亮便被接納於師懷堂門下學習針灸術。自此張明亮在中醫學及氣功界的修為便位列於精英中的精英級別!

在1990年代中期,中国正在積極進行經濟改革,但張明亮卻沒有跟隨着大氣候,相反地他更加醉心修練他的氣功並且根據養生學自創一種新氣功功法『藥典药饵治療氣功』。他開設了一間中醫診所。與此同時他希望將他學到的峨嵋養生學用中醫理論的方法傳授。

真相 - 從自身找到

氣功與養生的修練方法和真蒂一切該由自己身體感受及不斷體驗。中国文化精髓不能單翻看書本而盡得。所為"意"是利用自身重複練習所吸收到的知識。張明亮老師勸勉我們練習氣功時要注意自己身體的感受,一定要按照身體感覺而修練。

"中国文化精髓是不能單翻看書本而盡得。它是必須通過身體來深入體驗的,若我們不根據自身感受來體驗,那麼這些抽象的概念只屬紙上談兵,就算我們窮一生的精力也是難得寸進的。"

他說:”峨嵋是非常注重基本功的修練,要習練數年以上才有資格談’意念’兩字的”。例如『丹田』,很多人都明白『田』的位置是在小腹下面,實際上『丹』字是十分抽象的。我們如何才能夠把身體的能量與〝氣〞結合轉化成小如白鴿蛋的『丹』呢? 當我們感覺到身體能量的轉化才真正明白『丹田』的意思。張明亮說: ”中華文化是必須通過身體來深入體驗的,無論是道教的觀念方式或空泛的概念”若我們不根據自身感受來體驗,那麼這些抽象的概念只屬紙上談兵,就算我們窮一生的精力也是難得寸進的。

醫術 - 看待病人的態度

張明亮承認他從沒有拜讀過『禪』與『道』等典藉,但他擁有峨嵋的基本學問。對他來說,臨床經驗比書本文字來得更能幫助他提高醫術和找尋行醫的深層含義。他補充說,“重要的是要了解有形與無形的十字路口”（從無到有-從有到無)。換句話說,我們必須超越具體掌握的想法,重新開始用感官來感覺,然後逐漸發展更多的經驗,在這種抽象的空間,使用新的理念,進而更豐富具體。這就是中華文化的基礎。“在所有我授的課,我強調這一點-這是我的教育學基礎”。

因此,出現了一個另類的醫生-他把氣功與中醫學理論和知識綜合為一。此外他的醫術更包含丹道和以下基本原則： “我們首先要知道和了解自己,才能更明白我們的病人。"在這方面,他意味著更好的自我認識可造就更準確的診斷。張老師認為要理解人體內部運作不是從科學或心理分析開始,而是透過氣功,禪佛教的冥想和道家培訓來覺悟到我們每人隱藏的能量。這就是所謂的“内景氣脉” 一個用精明觀點找到的個人土地-這些概念只能在實踐中被吸收。

養生 - 在於日常生活

目前,張明亮在世界各地講學,分享這方面的知識：亞洲,北美和歐洲。他還被邀請到一些世界著名大學去傳授。在北京,他建立了一個研究機構致力於中醫和藥品。無論是在等候航班或停止在山區的峨眉,張明亮都釋放出在他深處的驚人能量。
“要養生-就是培育生命-必須注重養心。” 他解釋說。在中國文化方面,『心』是情感及頭腦的所在地。只有它能令頭腦冷靜,而這平靜是從我們身體散發出去的。“通過氣功的修鍊使我先找到一個喜悅的心,但更重要的是這個修為已經逐漸瀰漫到我的日常生活。〞

事實上最令人感到意外是這名簡單的男子把平靜和喜悅的氣氛感染他周圍的人。平靜的感覺,快樂地享受人生...這些健康和滿足並非養生的唯一好處。一切須從心開始而一切是通過身體去體驗的。因此,一定要培育(養)人的生命(生),而不是簡單地試圖保護它。

加中健身氣功聯會於八月份推廣健身氣功六字訣。為了加強各會員對六字訣的認識及興趣以下向各位簡介六字訣的主編-張明亮老師。

張老師是一位著名中醫暨養生和健身氣功專家,對中醫針灸,推拿,養生,氣功以及瑜伽,禪修,佛學,道學等均有深入的研究實踐和造詣。近年受中國國家體總局邀請進行《健身氣功六字訣》,《健身氣功易筋經》等的編寫創作和推廣培訓工作;同時應世界醫學氣功學會的邀請,為來自世界各地的愛好者教授醫學氣功;並經常給北京中醫藥大學學生講授中醫,針灸,推拿等課程。張明亮先生現時經常到世界各地講學,致力於傳統中醫,健身氣功,峨眉養生學等的研究和推廣。

張老師的著作有《易行養生操》,《峨眉功法欣賞》,并參與編寫了《中國傳統體育養生學》,《醫苑英華》,《環保讀本》,《健身氣功社會體育指導員培訓教材》,《健身氣功-六字訣》,《健身氣功-易筋經》,《傳統養生功法精選》等。

筆者今年有幸到北京拜訪張明亮老師並與他共進晚膳。張老師是一位不過四十歲有修為的年輕人。他平易近人而全無架子,還很有幽默感。

在張老師的辦公室內我發現了一本法國雜誌,雜誌的封面人物是一位比明星更好看的男士。我一時好奇便隨手拿來看看,因為我全不懂法文,於是問張明亮老師,"封面的是那一位亞洲明星?那本是什麼雜誌?"他輕描淡寫地告訴我那本是法國著名雜誌(ChinePlus),主要是訪問在國外有成就的中國人。卦面的那位年輕人竟然是張明亮老師呢! 我當時目瞪口呆,口裏只懂說了一個”噢” 字。



其中有一幅最珍貴的是2008年張老師任奧運火炬手的紀念郵票,我看見後非常感動。當時我極之希望了解他的訪問內容,於是要求拿一份副本;張老師竟然一口答應電郵給我一份電子版的內容並允許讓我上載到加中健身氣功的網頁內。我把內容掫要成中文版,如寫得不好敬請各位見諒。

張老師養生小Tip士

張老師告訴我們他雖然每年週旅列國的時間比留在家中的時間還要多,但他從來沒有時差的煩惱。因為他的生活方式像古人一樣,日出而作,日入而息,看見太陽下山了,便下班回家休息,早上太陽出來便起牀上班。他走遍世界各地但都是跟著太陽的作息時間表,難怪他是沒有時差的煩惱了。