春季 2011 -

健身氣功班時間表


  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
10:30am - 12:00 noon           易筋經初班
10:30 - 12:00
孟嘗會義工中心(士嘉堡)
1:15pm - 2:30pm 八段錦初班
1:15 - 2:30
頤康中心
(士嘉堡芬治)
馬王堆導引術
1:15 - 2:30
頤康中心
(烈治文山)
  易筋經初班
1:15 - 2:30
頤康中心
(士嘉堡芬治)
   
3:30pm - 5:15pm         五禽戲中級班
3:30 - 5:15
Cummer Park (北約克)
 

頤康中心 (士嘉堡芬治)

八段錦初班

八段錦繼承了傳統八段錦各流派的精要,基本保持八段錦的定勢動作,以柔和緩圓活連貫,舒展大方,動作鬆緊結合,動靜相兼並通過動作,意念和呼吸的協調配合,達到強身健体的功效。

 
放大地圖

日期: 4月18日至6月13日,2011年
時間: 逢星期一 1:15 - 2:30 pm

 

易筋經初班

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 

日期: 4月7日至6月30日,2011年
時間: 逢星期四 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 60 Scottfield Drive, Scarborough
查詢電話: 吳姑娘 (416)321-3000 內線.5610

 

頤康中心 - 城北華人基督教會(烈治文山)

馬王堆導引術初班

馬王堆導引術是依据湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》,以循經導引,行意相隨為主要特點,圍繞肢体開合提落,旋轉屈伸,抻筋拔骨進行動作設計,是套古朴優美,內外兼修的功法。

 
放大地圖

日期: 4月5日至6月21日,2011年
時間: 逢星期二 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 9670 Bayview Avenue,Richmond Hill
查詢電話:馬太 (416)321-6333 內線.2630

 

加中健身氣功聯會 - Cummer Park Recreation Centre(北約克)

五禽戲中級班

五禽戲是仿效五禽(虎,鹿,熊,猿,鳥)的活動神韻,要求習練者做到形神兼備,意氣相隨,內外合一;動作柔和舒展,運動量適中,來達到使習練者的血管机能呼吸机能有所改善; 關節靈活性有所捉高,精神狀態和自信心有所增強。此課程為中級,學員應有八段錦和易筋經初班基礎才可參加。

 
放大地圖

日期: 4月8日,2011年開始
時間: 逢星期五 3:30 - 5:15 pm

CChealthqigong - logo  

地點: 6000 Leslie Street, North York
查詢電郵: info@cchealthqigong.ca

 

孟嘗會義工中心興趣班 (士嘉堡)

易筋經初班

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 4月16日至7月16日,2011年
時間: 逢星期六 10:30am - 12:00 noon

MonSheong-logo  

地點: 2020 McNicoll Avenue, Scarborough
查詢電郵:Victoria Kan victoriakan@monsheong.org