冬季 2013 -

健身氣功班時間表


  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
7:00am - 8:30am       健身氣功
7:30 - 8:30
Gentec Intl
國際公司員工健身項目
  健身氣功練習
7:00 - 7:30
華樂園 Cummer Park
8:45am - 9:45am           易筋經
8:45 - 9:45
聲藝軒
(烈治文山)
 
10:00am - 12:00pm       易筋經
10:00 - 11:15
耆暉會
(烈治文山)
導引養生功十二法
10:00 - 11:30
孟嘗社區中心(中區華埠)
十二段錦
10:30 - 12:00
孟嘗義工中心(士嘉堡)
 
1:00pm - 2:15pm 導引養生功十二法
1:00 - 2:15
耆暉會
(烈治文山)
           
1:15pm - 2:30pm 大舞
1:15 - 2:30
頤康中心
(士嘉堡芬治)
大舞
1:15 - 2:30
頤康中心
(烈治文山)
八段錦
1:15 - 2:45
孟嘗義工中心(士嘉堡)
      八段錦
1:15 - 2:15
聲藝軒
(烈治文山)
3:15pm - 5:15pm         十二段錦
3:15 - 4:30;
4:35 - 5:15
Cummer Park (北約克)
   
7:30pm - 9:00pm       易筋經
7:30 - 9:00
旺市第一華人長者中心-旺市
   

耆暉會灣景山長者活動 (烈治文山)

導引養生功十二法

導引養生功十二法是精編了張廣德教授于1974年起編創推廣的50餘套導引養生功法中的12式。是把導引與養生,肢體鍛鍊與精神修養融一體的功法。具有袪病強身,延年益壽的功效。

 
放大地圖

日期: 1月7日至3月25日,2013年
時間: 逢星期一 1:00 - 2:15 pm

 

易筋經

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 

日期: 1月10日至3月21日,2013年
時間: 逢星期四 10:00 am - 11:15 am

Carefirst-logo  

地點: 114 Spadina Road, Richmond Hill
查詢電話:905-884-6092
查詢電郵:wellness@carefirstseniors.com

 

加中健身氣功聯會 - Cummer Park Community Centre (北約克)

十二段錦

十二段錦又稱坐式八段錦,是中國古代養生的傑出代表,將醫療運動和養生之概念結合起來,長期鍛鍊,可達到防病強身之功效。

 
放大地圖

日期: 11月23日,2012年至2月8日,2013年
時間: 逢星期五 3:15 - 4:30 pm; 4:35 - 5:15 pm

CChealthqigong - logo  

地點: 6000 Leslie Street, North York
查詢電話: 647-401-6347

 

健身氣功練習 - 華樂園舉辦

星期日早上,何少龍導師會帶領學員練習各種健身氣功。這是由華樂園舉辦的社區活動。

 

日期: 逢星期日
時間: 早上 7:00 - 7:30 am

   

旺市第一華人長者中心 (旺市 Dufferin Clark Community Centre)

活力操之一系列健身氣功(養生功法) - 易筋經

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 1月17日,2013年開始
時間: 逢星期四 7:30 - 9:00 pm
請注意:2013年1月10日(星期四),晚上7时30分在5/6室免费试课。座位有限,需先报名。

 

地點: 1441 Clark Ave. West, Concord, Vaughan (Rm 5&6)
查詢電話: 905-832-8554 ext 7731

 

孟嘗社區中心 (中區華埠 - 文華中心)

導引養生功十二法

導引養生功十二法是精編了張廣德教授于1974年起編創推廣的50餘套導引養生功法中的12式。是把導引與養生,肢體鍛鍊與精神修養融一體的功法。具有袪病強身,延年益壽的功效。

 
放大地圖

日期: 1月11日至4月19日,2013年
時間: 逢星期五 10:00 - 11:30 am

MonSheong-logo  

地點: Unit 206N, 222 Spadina Ave., Toronto
查詢電話: 416-506-1520

 

孟嘗會義工中心興趣班 (士嘉堡)

健身氣功 八段錦

八段錦繼承了傳統八段錦各流派的精要,基本保持八段錦的定勢動作,以柔和緩圓活連貫,舒展大方,動作鬆緊結合,動靜相兼並通過動作,意念和呼吸的協調配合,達到強身健体的功效。

 
放大地圖

日期: 待定
時間: 逢星期三 1:15 - 2:45 pm

 

健身氣功 十二段錦

十二段錦又稱坐式八段錦,是中國古代養生的傑出代表,將醫療運動和養生之概念結合起來,長期鍛鍊,可達到防病強身之功效。

 

日期: 1月5日至3月23日,2013年
時間: 逢星期六 10:30 am - 12:00 noon

MonSheong-logo  

地點: 2020 McNicoll Avenue, Scarborough
查詢電郵:Victoria Kan victoriakan@monsheong.org

 

聲藝軒 (烈治文山)

健身氣功 易筋經

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 1月5,12,19,26日,2月2,9,16日3月2,9,16日,2013年
時間: 逢星期六 8:45 - 9:45 am

 

健身氣功 八段錦

八段錦繼承了傳統八段錦各流派的精要,基本保持八段錦的定勢動作,以柔和緩圓活連貫,舒展大方,動作鬆緊結合,動靜相兼並通過動作,意念和呼吸的協調配合,達到強身健体的功效。

 

日期: 1月6日至2月24日,2013年
時間: 逢星期日 1:15 - 2:15 pm

 

地點: 20 Wertheim Court #21, Richmond Hill
查詢電話:Edward Ho 416-371-6002

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頤康中心 (士嘉堡芬治)

大舞

古人以“舞”宣通氣血,祛邪外出,今之健身氣功·大舞將意念與形體動作緊密結合以達到抻筋拔骨,強身健體,和暢經脈,培補元氣的目的。

 
放大地圖

日期: 1月7日至3月25日,2013年
時間: 逢星期一 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 60 Scottfield Drive, Scarborough
查詢電話: 吳姑娘 (416)321-3000 內線.5610

 

頤康中心 - 城北華人基督教會(烈治文山)

大舞

古人以“舞”宣通氣血,祛邪外出,今之健身氣功·大舞將意念與形體動作緊密結合以達到抻筋拔骨,強身健體,和暢經脈,培補元氣的目的。

 
放大地圖

日期: 1月8日至3月26日,2012年
時間: 逢星期二 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 9670 Bayview Avenue,Richmond Hill
查詢電話:馬太 (416)321-6333 內線.2630