秋季 2011 -

健身氣功班時間表


  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
7:00am - 7:30am           健身氣功練習
7:00 - 7:30
華樂園 Cummer Park
10:30am - 12:00pm           馬王堆導引術
10:30 - 12:00
孟嘗義工中心(士嘉堡)
 
1:15pm - 2:30pm 五禽戲中級班
1:15 - 2:30
頤康中心
(士嘉堡芬治)
易筋經初班
1:15 - 2:30
頤康中心
(烈治文山)
  馬王堆導引術
1:15 - 2:30
頤康中心
(士嘉堡芬治)
     
2:00pm - 3:00pm     五禽戲中級班
2:00 - 3:00
孟嘗義工中心(士嘉堡)
     
3:00pm - 4:00pm           易筋經
3:00 - 4:00
福門太極拳社(烈治文山)
 
3:15pm - 4:30pm         易筋經初班
3:15 - 4:30
Cummer Park (北約克)
   

頤康中心 (士嘉堡芬治)

五禽戲中級班

五禽戲是仿效五禽(虎,鹿,熊,猿,鳥)的活動神韻,要求習練者做到形神兼備,意氣相隨,內外合一;動作柔和舒展,運動量適中,來達到使習練者的血管机能呼吸机能有所改善; 關節靈活性有所捉高,精神狀態和自信心有所增強。此課程為中級,學員應有八段錦和易筋經初班基礎才可參加。

 
放大地圖

日期: 10月3日至12月19日,2011年
時間: 逢星期一 1:15 - 2:30 pm

 

馬王堆導引術

馬王堆導引術是依据湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》,以循經導引,行意相隨為主要特點,圍繞肢体開合提落,旋轉屈伸,抻筋拔骨進行動作設計,是套古朴優美,內外兼修的功法。

 

日期: 9月29日至12月22日,2011年
時間: 逢星期四 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 60 Scottfield Drive, Scarborough
查詢電話: 吳姑娘 (416)321-3000 內線.5610

 

頤康中心 - 城北華人基督教會(烈治文山)

易筋經初班

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 10月4日至12月20日,2011年
時間: 逢星期二 1:15 - 2:30 pm

Yee Hong Logo  

地點: 9670 Bayview Avenue,Richmond Hill
查詢電話:馬太 (416)321-6333 內線.2630

 

加中健身氣功聯會 - Cummer Park Community Centre(北約克)

易筋經初班

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 9月9日至12月9日,2011年
時間: 逢星期五 3:15 - 4:30 pm
請注意:由於健身氣功比賽及省選,易筋經班將在以下日期被取消 - 9月16,23,及30日

CChealthqigong - logo  

地點: 6000 Leslie Street, North York
查詢電話: 647-401-6347

 

健身氣功練習 - 華樂園舉辦

星期日早上,何少龍導師會帶領學員練習各種健身氣功。這是由華樂園舉辦的社區活動。

 

日期: 逢星期日
時間: 早上 7:00 - 7:30 am

   

地點: 6000 Leslie Street, North York

   

孟嘗會義工中心興趣班 (士嘉堡)

健身氣功 馬王堆導引術

馬王堆導引術是依据湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》,以循經導引,行意相隨為主要特點,圍繞肢体開合提落,旋轉屈伸,抻筋拔骨進行動作設計,是套古朴優美,內外兼修的功法。

 
放大地圖

日期: 10月29日,2011年至1月28日,2012年
時間: 逢星期六 10:30am - 12:00 noon

 

地點: 2020 McNicoll Avenue, Scarborough
查詢電郵:Victoria Kan victoriakan@monsheong.org

 

五禽戲中級班

五禽戲是仿效五禽(虎,鹿,熊,猿,鳥)的活動神韻,要求習練者做到形神兼備,意氣相隨,內外合一;動作柔和舒展,運動量適中,來達到使習練者的血管机能呼吸机能有所改善; 關節靈活性有所捉高,精神狀態和自信心有所增強。此課程為中級,學員應有八段錦和易筋經初班基礎才可參加。

 

日期: 10月26日至12月7日,2011年
時間: 逢星期 2:00 - 3:00 pm

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地點:2020 McNicoll Avenue, Scarborough

 

福門太極拳社 - Langstaff Community Centre(烈治文山)

易筋經初班

易筋經以專注於筋骨的鍛練的同時也幫助打開人體的12經胳使血脈流通。中醫理論常謂血脈不通則痛。所以易筋經對於中老年人的關節炎痛症及肩週炎症有顯著的療效。

 
放大地圖

日期: 12月3日至12月10日,2011年
時間: 逢星期六 3:00 - 4:00 pm

CChealthqigong - logo  

地點: 155 Red Maple Road, Richmond Hill
查詢電話: 647-401-6347